碧螺春适合女人喝是不是

  碧螺春茶,绿茶,茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如:儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。女性喝茶的好处多多,既能美容养颜,减肥瘦身,又能抗衰老,降血脂,增强免疫力等等。碧螺春是未发酵茶,茶叶中富含大量天然营养物质,那么碧螺春适合女生喝吗?相关的介绍如下!
碧螺春适合女人喝是不是
  碧螺春适合女生
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  碧螺春属于未发酵茶,碧螺春这些未发酵的绿茶由于保持了较高量的茶多酚,因此碧螺春的抗氧化效果更好。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效。研究表明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E、维生素C,且与维生素C、E有增效效应,具有明显的防衰老作用。碧螺春茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、B族维生素、氨基酸等均有助于防辐射危害。其中,茶多酚中的表儿茶素没食子酸酯以及黄酮苷都有显著的防辐射效果。因此,女生适合喝碧螺春。
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  女生喝碧螺春茶的好处
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  1、抗衰老
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  年轻是女性一生都关注的问题,碧螺春茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。碧螺春茶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以碧螺春茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
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  2、抗菌杀菌
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  碧螺春茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,碧螺春茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。同时用碧螺春茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁。碧螺春茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。所以抗菌杀菌的效果都非常好!
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  3、益思健脑
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  常喝碧螺春茶的女人很聪明,碧螺春茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮碧螺春茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝碧螺春茶,一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且碧螺春茶中的咖啡因远比咖啡的含量少,对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明,每天喝碧螺春茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%,每天喝3-4杯以上者没有大的区别。
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  4、美白及防紫外线
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  谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线,就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现,碧螺春茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要长期喝碧螺春茶,另外现在很多护肤品里都打着天然茶叶护肤来做广告了,可想而知效果是真的不错的!
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  5、瘦身
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  长期喝碧螺春的女性,身材很好。碧螺春茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式,碧螺春茶瘦身更为平和有效。
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  女生喝碧螺春禁忌事项
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  1、月经期间
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  女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的现象。
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  2、怀孕期间
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  一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不喝茶为妙。
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  3、哺乳期间
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  因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。
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  4、更年期间
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  除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!
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  冲泡碧螺春茶的步骤
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  1、备茶:泡茶之前第一步肯定是要将要泡茶的碧螺春茶叶和茶具准备好。
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  2、洗具:对准备好的茶具进行清洗达到温杯效果
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  3、置茶:用茶匙取出适量碧螺春茶叶放入茶杯中
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  4、洗茶:将第一遍泡的茶汤倒去去除里面的杂质成分。第一泡时间3秒左右
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  5、冲水:往杯中倒入适量的开水进行茶叶冲泡
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  6、赏茶:茶叶在杯中翻滚,山上下下,叶片缓缓舒展开来,不胜美观。
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  7、闻香:冲泡后茶香从杯中慢慢飘出,闻之芳香四溢,令人陶醉。
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  8、品茶:茶汤泡好后进行品种,滋润的茶汤流入口中,甜醇鲜美。
碧螺春适合女人喝是不是
  综上所述,碧螺春适合女士喝,而且女士喝碧螺春的好处还很多。但是,要注意一点,碧螺春性寒,所以不能多喝,并且女士经期、孕期等情况下不宜饮用。因此,喝碧螺春的时候还是要多留意饮茶的相关禁忌。

责编:liuzhiyan
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